my-fresh

    Спать необходимо в темноте




    Спать необходимо в темноте

    Американские ученые из Государственного Университета Огайо (США) заверяют, что спать необходимо в полной темноте. После ряда опытов на хомячках, ученые пришли к выводу, что при наличии даже небольшого источника света (неяркого ночника) может измениться производство мелатонина - гормона, отвечающего за бодрствование и сон. Нарушается биохимический баланс и структура мозга.

    Хомячки были разделены на две группы, одна из которых спала в абсолютной темноте, а вторая с источником света. После восьми недель эксперимента ученые стали наблюдать депрессивные состояния у тех хомячков, которые спали с источником света. Также ученые увидели изменения в их головном мозге, в частности меньшее количество нервных волокон в гипоталамусе. Этот отдел мозга играет ключевую роль в возникновении депрессивных расстройств, так что обнаруженные изменения значительны, отмечают ученые.

    Эксперименты, которые проводились на мышах, показали, что животные, спавшие с источником света, набирают лишний вес и испытывают депрессивные состояния.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд