my-fresh

    Душ как средство от стресса




    Душ как средство от стресса

    Наверное, уже ни один человек не сможет обойтись без приятия душа (в отличие от принятия ванны). Утром он помогает на проснуться, бодрит и придает сил на весь день, а вечером помогает снять усталость и напряжение, накопившееся за трудный день.

    Многие воспринимают принятие душа как средство помыться, но они глубоко ошибаются. Стоит маленьким струйкам воды прикоснуться к коже - и ваше тело получает заряд энергии и массаж, который помогает телу оставатьсяв тонусе. Недаром многие даже поют во время принятия душа. Очень многим теплый душ помогает облегчить головную боль. А если у вас тянет спина или шея, то можно с помощью душа облегчить боль - просто сделайте воду чуть теплее и направьте на больное место.

    В конце 19 века немецкий пастор Книпп даже создал целебный метод быстрого исцеления и поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Этот метод основан на гидротерапии. Он был назван - техника (метод) Книппа. Пастор считал, что вода оказывает на тело очень благоприятное влияние. Во время душа усиливается кровообращение (особенно во время контрастного душа), возрастают защитные функции организма, успокаиваются нервы, организм приходит в тонус, восстанавливает дыхание. Книпп был уверен, что с помощью душа можно излечить многие недуги: психические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие.

    Душ и по сей день остается прекрасным средством борьбы с усталостью, недомоганием и стрессом.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд