Данная диета может применяться только у тех, у кого в норме кислотность. Как правило, данная диета очень легко переносится, так как кроме кефира в рационе присутствуют другие пищевые продукты. Перед началом диеты рекомендуется произвести очищение кишечника. Ужин в тот день, который предшествует диете, должен быть не позднее 18 часов.
Ниже даны продукты, которые необходимо разделить на 10 равных частей. Последний вечерний прием пищи - не позже 18 часов. Утром натощак пить по 200 мл очищенной воды, на ночь - еще 200 мл. В течение дня воду пить постоянно.
Кефирная диета.
1 день: 500г отварного белого куриного мяса, 1 л обезжиренного кефира.
2 день: пять сваренных "в мундире" картофелин, 1 л обезжиренного кефира.
3 день: 5 сваренных вкрутую яйца, 1 л обезжиренного кефира.
4 день: 500г нежирного творога, 1 л обезжиренного кефира.
5 день: 500г нежирной сметаны, 1 л обезжиренного кефира.
6 день: 500г чернослива, 1 л обезжиренного кефира.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Цветы – это удивительный подарок, который подходит для любого случая: от дня рождения до свадьбы, от выпускного до
Английский язык считается самым популярным в мире. На сегодняшний день без знания иностранного языка трудно добиться
Для каждого человека мама является самым главным человеком в жизни. Мама дала нам жизнь, с ней самая крепкая связь.
Трудно представить себе сегодня бар, в котором не используются сиропы для коктейлей. С их помощью бармены не только
