my-fresh

    Кефирная диета.




    Кефирная диета.

    Данная диета может применяться только у тех, у кого в норме кислотность. Как правило, данная диета очень легко переносится, так как кроме кефира в рационе присутствуют другие пищевые продукты. Перед началом диеты рекомендуется произвести очищение кишечника. Ужин в тот день, который предшествует диете, должен быть не позднее 18 часов.

    Ниже даны продукты, которые необходимо разделить на 10 равных частей. Последний вечерний прием пищи - не позже 18 часов. Утром натощак пить по 200 мл очищенной воды, на ночь - еще 200 мл. В течение дня воду пить постоянно.

    Кефирная диета.

    1 день: 500г отварного белого куриного мяса, 1 л обезжиренного кефира.
    2 день: пять сваренных "в мундире" картофелин, 1 л обезжиренного кефира.
    3 день: 5 сваренных вкрутую яйца, 1 л обезжиренного кефира.
    4 день: 500г нежирного творога, 1 л обезжиренного кефира.
    5 день: 500г нежирной сметаны, 1 л обезжиренного кефира.
    6 день: 500г чернослива, 1 л обезжиренного кефира.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд