my-fresh

    Полезны ли спреды?




    Полезны ли спреды?

    Вечный выбор девушек: низкокалорийное или натуральное? С одной стороны, натуральное, вроде бы полезней. С другой - надо признать, что натуральная корова не производит обезжиренного молока, а натуральное оливковое масло - это вообще стопроцентный жир.

    Нынче стали в моде спреды - "легкое масло". Это, конечно, не масло - сливочным маслом с уверенностью можно назвать лишь продукт, изготовленный из натуральных сливок. Но и не маргарин, который изготавливается исключительно из растительных жиров методом гидрогенизации. Это смесь того и другого.

    Многие верят, что спреды полезны, потому что в них снижено содержание животных жиров. Однако, при избыточном весе растительные жиры вредны почти также, как и животные. К тому же, синтетические жиры, входящие в состав спредов, могут не хуже сала откладывать бляшки на стенках сосудов и усложнять работу печени.

    Так что, выбирая между натуральным и низкокалорийным, все-таки предпочтение отдавайте натуральному, а дозировку уменьшите.


    Все знают, что рыба очень полезна для нашего организма. Поэтому рыбные блюда должны несколько раз в неделю быть в нашем меню. Приготовьте, например, аппетитный суп из трески, который согреет вас зимой.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд