my-fresh

    Какие продукты вредны для детских зубов




    Какие продукты вредны для детских зубов

    Хотите, чтобы ваш малыш рос без кариеса, имея чистые, красивые зубки? Тогда необходимо начать с питания и ограничить употребление некоторых продуктов, вредных для зубов.

    Сладости. Детям до 2,5-3 лет лучше не давать сладости вообще, а после 3х лучше ограничить до 1-2 раз в день, и то после еды, а не между приемами пищи. Из сладостей предпочитайте зефир, мармелад, молочные конфеты. От ирисок, леденцов и карамели откажитесь - они длительно вздействуют на зубную эмаль. Конечно, совсем исключить сладости из рациона ребенка нельзя, но если это возможно, то обычные сладости можно заменить на курагу, чернослив, финики, содержащие натуральные сахара - глюкозу и фруктозу.

    Кислые соки и морсы. На ночь вообще не рекомендуется поить ребенка кислыми напитками - они образуют во рту неблагоприятную кислую среду, что может привести к деминерализации зубов. Если малыш пьет кислые напитки в течении дня (клюквенный, апльсиновый сок, кефир), то обязательно нужно пополоскать потом рот или почистить зубы.

    Сладкие газированные напитки. "Газировка" вообще не должна присутствовать в рационе ребенка-дошкольника, тем более сладкая. Об этом кричат все диетологи мира. К ним присоединяются и стоматологи: эмаль детских зубов сильно страдает от тех ингридиентов, которые входят в состав таких напитков, они буквально "растворяют" ее.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд