my-fresh

    Проблемы при грудном вскармливании. Почему молока приходит мало.




    Проблемы при грудном вскармливании. Почему молока приходит мало.

    Согласно статистике всего лишь 3% женщин не может кормить малыша грудью - и то, лишь по медицинским показаниям. Остальные 97% испытывают трудности с грудным вскармливанием из-за неправильно организованного режима дня, питания, или стресса. И большей частью женщины придумывают сами себе проблемы на психологическом уровне. Причём на основании нелепых и мнимых причин. Кто-то считает, что у женщины узкие бёдра и она не только не сможет родить без кесарева сечения, но и выкормить грудью. А некоторые думают, что и маленький размер груди тоже является одним из отрицательных факторов.

    Как определить - хватает ли молока крохе?

    По мокрым пелёнкам. Просто не надевайте малышу подгузник в течение дня и посчитайте, сколько раз кроха сходит по-маленькому за день.

    Если 12 раз и более - не стоит и думать о том, что у вас не хватает молока. Отдыхайте, правильно питайтесь и не нервничайте.

    Если мочеиспускание 8-10 раз за сутки, то стоит задуматься, как поднять лактацию. Скорее всего, малыш будет недобирать в весе и при очередном взвешивании педиатр даст некоторые советы по увеличению лактации.

    Если малютка сходит по-маленькому всего 6 раз, то пора забить тревогу. Скорее всего, малыш уже некоторое время недобирает питательных веществ и его пора докармливать искусственной смесью.

    Но отчаиваться не стоит - даже критическая цифра не даёт вам право думать, что вы - немолочная мама. Пора решать эту проблему.

    От чего зависит лактация.

    От работы всего двух гормонов - пролактина и окситоцина. Первый отвечает за выработку молока, второй - за его выделение. На выработку пролактина оказывает правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. После того, как малыш начинает сосать, количество пролактина увеличивается уже через несколько минут. Но молоко образуется только через несколько часов.

    Эмоциональное состояние влияет на образование окситоцина. Обычно после прикладывания крохи к груди действие этого гормона проявляется уже через несколько секунд. Спокойствие, позитивный настрой дарят ощущение наполнения груди.

    Но если вы живёте в постоянном стрессе, напуганы, думаете о плохом, то достаточное количество окситоцина не будет вырабатываться даже при правильном прикладывании крохи к груди. Ведь мышечные клетки вокруг долек железы не сократятся так, как требуется, и лишь малая часть молока попадёт в проток.

    Как наладить лактацию.

    1. Пейте больше жидкости. Кормящей маме необходимо около 2 литров в сутки (не больше, иначе увеличится нагрузка на почки).

    2. Хорошо питайтесь. Включайте мясо, крупы, рыбу. Расширяйте рацион постепенно, чтобы избежать аллергии у малыша.

    3. Если молока действительно мало и малыш не наедается, придётся сцеживать молоко после каждого кормления. Так вы стимулируете организм на выработку большего количества молока.

    4. Не усердствуйте с занятиями спортом. Любая потеря жидкости (дажи с потом) уменьшает количество молока.

    5. Делайте массаж груди, чаще прикладывайте малыша к груди, даже если там нет молока. Так вы стимулируете выработку пролактина и окситоциона.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд