my-fresh

    Закаливание детей до года.




    Закаливание детей до года.

    Вы вернулись с смалышом из роддома. Строго дозируйте поток страждущих посмотреть на ваше чадо: меньше контактов - меньше шансов подхватить вирусы. А вот наводить идеальную чистоту, протирать дверные ручки спиртом не только бессмысленно, но и вредно для детского здоровья. Вирусы во внешней среде не сохраняются - погибают сразу же, а небольшая доза компонентов бактериальных клеток действует на детский организм как своеобразная прививка. Если защитная система выработала к ним иммунитет на первом году жизни малыша, то страдать от кишечных инфекций, бронхолегочных заболеваний он будет гораздо реже, а риск стать аллергиком или астматиком уменьшается для него в 2-3 раза.

    Обязательно кормите малыша грудью до года-полутора лет: в материнском молоке содержатся защитные антитела в нужном количестве и соотношении. Это так называемый пассивный иммунитет. Он надежно оберегает малыша от простуды, гриппа и детских инфекций.

    Свежий воздух - мощный закаливающий фактор. При хорошей погоде держите открытой форточку в детской комнате. Если температура на улице выше 20'С, приоткройте и окно. Только следите, чтобы не было сквозняка: у маленьких детей он практически моментально вызывает перелохлаждение.

    Воздушные ванны - это практически единственная процедура, которая разрешена даже новорожденному. Разденьте малыша, например, чтобы поменять памперс, и дайте немного полежать голеньким. Главное, чтобы в комнате было не меньше 22'С. Когда малышу исполнится месяц, можно увеличить продолжительность воздушных ванн. Начав с 1-2 минут 3 раза в день, к 6 месяцам доведите время процедуры до 8-10 минут, к концу года - до 12-15 минут.

    Влажное обтирание проводят варежкой из мягкой махровой ткани сразу же после пробуждения крохи. Смочите ее водой: сначала теплой (35-36'С). Через неделю - чуть более прохладной (32-33'С), затем каждый месяц снижайте температуру на градус, доведя до 30'С.

    Приступайте к обливанию через 1,5 месяца после начала обтираний. После вечернего купания поливайте ладошки и стопы ребенка (здесь находятся важные рефлекторные зоны) из душа или лейки, а затем растирайте их полотенцем. Правило то же - сначала вода должна быть комфортной температуры (36'С), затем раз в 2-3 недели снижайте ее на градус, доведя до 30'С. Если ребенок хорошо переносит эту процедуру, попробуйте к году дойти до 25-26'С, к двум - до 20'С. Обливания не только обладают закаливающим эффектом, но и помогают младенцу крепче спать. Только не допускайте длительных перерывов в закаливаниях, иначе все придется начинать сначала.

    Закаливание должно быть в удовольствие. Если кроха протестует, плачет, покрывается "гусиной" кожей, значит, что-то идет не так. Возможно, вы черезчур активно растираете ребенка, вода слишком холодная или он неважно себя чувствует.

    Недомогание - повод временно прекратить закаливание. Отложите процедуры на несколько дней после прививки, а также в момент прорезывания зубов или если случилось желудочное расстройство. В такие периоды иммунитет крохи ослаблен.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд