my-fresh

    Костяная нога




    Костяная нога

    Многие женщины мечтают носить красивую обувь. Но что делать, если у большого пальца вырастает косточка? Отчего это бывает и как от неё избавиться?

    К сожалению, это очень распространённая проблема, причины которой медицине до конца не известны. Но все специалисты называют основную причину - наследственные факторы. Появление косточки может возникнуть и на фоне плоскостопия, а строение связок стопы связано с генами. Нередко и гормоны становятся причиной появления "шишки". И выделяют три периода риска - подростковый период, беременность и после наступления менопаузы. Но нельзя также забывать и про неудобную обувь: высокие каблуки - "шпильки", узкие мыски, мокасины и кроссовки, с которыми многие не могут расстаться с утра до вечера.

    Предвестники

    К симптомам, которые могут быть предвестниками появления "косточки", можно отнести: вечернюю усталость, тяжесть в ногах, покраснения, отёки в ступнях, иногда появление мозолей. Если вы нашли у себя некоторые симптомы, не стоит затягивать визит к ортопеду, ведь такое заболевание в будущем может привести к ограничению подвижности.

    Процесс деформации

    Плюсневые кости в здоровой стопе расположены почти параллельно друг другу. Если есть так называемое поперечное плоскостопие, они постепенно начинают веерообразно расходиться, меняется положение пальцев стопы. Большой палец отклоняется внутрь к соседним, головка его плюсневой кости частично выходит из сустава, а у основания появляется "косточка". Позже деформация большого пальца затронет и соседние, что и станет причиной боли.

    Что делать?

    Для начала исключить "народные" средства: компрессы, ванночки, йодовые сеточки - они способны лишь снять болевые ощущения, но справиться с их причиной не могут. При появлении первых симптомов необходимо подобрать ортопедические стельки вместе с врачом-ортопедом.

    Однако, самым эффективным методом лечения специалисты считают операцию. На начальном этапе деформации стопы хирург применяет малоинванзивные методы - вместо разрезов делает точечные проколы и через них проводит операцию. А вот на более поздних этапах необходимо поставить кость на место, а для этого проводится работа с сухожилиями и суставами. То есть проводится макси-реконструкция стопы.

    Реабилитационный период после операции зависит от объёма проводимой операции. При незначительном вмешательстве ходить можно в домашних тапочках, опираясь на пятку. В более сложных случаях придётся ходить в специальной обуви около 4-6 недель. И ходить придётся меньше, чтобы не подвергать нагрузкам неокрепшую стопу.

    Как избежать проблем

    Как известно, любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Есть несколько факторов, помогающих предотвратить появление "косточки".

    - Следите зе весом: лишние килограммы "расплющивают" стопу гораздо быстрее.
    - Покупайте хорошую обувь. Это, пожалуй, самое главное правило. Обувь должна иметь удобную колодку, мягкую кожу, принимающую форму стопы. Подошва должна легко гнуться. И, конечно, выбранная пара должна точно соответствовать размеру и полноте.
    - Корректирующие стельки и супинаторы подбирайте вместе с ортопедом. При плоскостопии - это обязательное условие.
    - Для открытой обуви (особенно с каблуком) используйте гелевые прозрачные вкладки, чтобы ступни не скользили при ходьбе.



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты

Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел

Из жизни звёзд