my-fresh

    Причины страха вождения.




    Причины страха вождения.

    В настоящее время всё больше людей предпочитают ездить на собственном авто, нежели использовать общественный транспорт. Но, впервые сев за руль, боится каждый. И чтобы не остаться на всю жизнь пешеходом, необходимо побороть этот страх. Бывали случаи, когда страх перед автомобилем был настолько велик, что человек даже окончив курсы вождения не мог его побороть.

    Немного дальше ушли те, кто заставил себя всё-таки сесть за руль, но управляет автомобилем нерешительно. Если страх всё-таки не преодолён, то полноценного водителя из такого человека не получится. Чаще всего этим страдают женщины. Правда, стоит отметить, что представительница слабого пола, переборовшая свой страх, обязательно станет опытным водителем.

    Мужчины тоже страдают страхом вождения. Однако, как представителям сильного пола, им не принято показывать свои страхи. А, между прочим, стресс, вызываемый страхами, наносит гораздо больше вреда нервной системе и сердцу, чем если бы он выходил наружу в виде негативных эмоций.

    Новичок, который впервые садится за руль без инструктора, понимает, что ответственность слишком высока - за свою жизнь, за жизнь пассажиров и пешеходов. А если при обучении инструктор мог позволить себе грубость в ответ на ошибки ученика, то ситуация только усугубляется. Но и водители со стажем пусть не радуются - страх вождения легко возникает после долгих лет перерыва.

    Очень распространёнными страхами являются страх попасть в аварию или сбить пешехода. Нерешительные и застенчивые люди боятся встречи с сотрудниками ГИБДД. Реакция других водителей также может стать причиной неумелых, торопливых, и очень часто неправильных действий новичка за рулём.

    Как побороть страх вождения?

    Для начала необходимо задать себе вопрос: "Так ли необходимо мне садиться за руль и зачем?" Ответы типа "круто" или "престижно" сразу можно отставить. Когда подсознание противится насилию разума, который говорит "хочу", то стресса из-за вождения не избежать...

    Психологи называют главную причину страха вождения - это низкая самооценка. При этом, даже, пенсионерка, севшая за руль впервые лет в 60, но обладающая высокой самооценкой, будет водить более уверенно, чем первокурсник с низкой самооценкой.

    Для начала необходимо определить свой страх. Если это страх попасть в аварию, стоит мысленно инсценировать происшествие и определить свои действия. Во время первых своих поездок можно попросить одного из знакомых - опытного водителя - посидеть рядом на пассажирском сидении. Иногда это помогает.

    Но самое главное - нужно убедить себя в том, что ошибки всё равно будут, и это нормально. Дальше - меньше. Ведь, всё приходит с опытом. И не нужно говорить про себя, что вы неопытный. Вы - набирающийся опыта. И вообще в борьбе со страхами должен быть лишь позитивный настрой. Почаще устраивайте аутотренинги: говорите себе, что вы хорошо подготовлены и со всем справитесь.

    На дорогах действительно бывает всякое. Но самое главное - это поведение в критической ситуации. Ведь реакция водителя должна быть молниеносна, а для этого необходимо сохранять хладнокровие. И стоит оглядеться вокруг: столько водителей, и все такие же как и вы - когда-то впервые севшие за руль!



    Похожее
Новые рецепты
Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел
Из жизни звёзд