my-fresh

    Не переживай!




    Не переживай!

    Не секрет, что современные девушки испытывают много беспокойства, порой даже без повода. И иногда создаётся впечатление, что реклама успокоительных средств делается специально для слабого пола. А между тем, многие медики склонны считать, что все болезни действительно "от нервов".

    Вредное влияние стресса на здоровье очень часто недооценивается. Если человек начинает чихать или кашлять, он не сомневается в том, что простудился. Тогда почему, постоянное непроходящее чувство тревоги воспринимается нами как часть жизни обычного человека? Беспокойство уже не считается нормой, если проблема, которой оно было вызвано, решилась, а чувство тревоги осталось. Если тревога не покидает долгое время, то перестаёт нами восприниматься именно как тревога, на её смену приходит общее чувство телесного дискомфорта. Вследствие чего врачи ставят несуществующий диагноз "вегетососудистая дистония". Но это заболевание является лишь следствием длительной тревожности, и за помощью нужно обращаться к психотерапевту, а не кардиологу.

    Психотерапевты считают, что тревога - эта некая защитная реакция организма на стрессовую ситуацию, которая позволяет нам осознать проблему. А принятие проблемы - уже один шаг на пути к её решению. Именно в этом и заключается функция этой реакции: мы собираем свои силы и бросаем их на преодоление сложностей.

    Проявлением тревожного расстройства можно назвать непрекращающуюся напряжённость, неспособность расслабиться, часто сопровождающееся повышенной потливостью, учащённым сердцебиением, головокружением, бессоницей.

    Почему современные люди подвержены депрессиям и стрессам больше, чем их предшественники? Возможно, из-за переоценки ценностей, которая произошла за последние несколько десятков лет. Если раньше наши бабушки ценили честность, доверие, крепкие отношения, любовь, то мы больше волнуемся о нашей карьере, благополучии и социальном статусе.

    Но мы часто забываем, что есть вещи, над которыми мы не властны: не все могут иметь такие волосы, кожу и тело, как в рекламе, не все могут делать карьеру, петь и сниматься в кино, делать деньги на политической обстановке или иметь огромный счёт в банке. Проблема в том, что у нашего поколения ложные установки, а остановиться и подумать мы не можем из-за нехватки времени. Ведь современной девушке надо уделить время на карьеру, семью, друзей, на курсы английского, на занятия фитнесом или йогой, посмотреть новый фильм, чтобы потом обсудить его с друзьями. А в сутках всего двадцать четыре часа...



    Похожее
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новые рецепты
Новые публикации

Фотогалерея ногтевого дизайна

Нумерология, наука о числах, значение чисел
Из жизни звёзд